Jet lag, anche chiamata desynchronosis, è un disordine provvisorio che causa affaticamento, insonnia e altri sintomi come conseguenza di viaggio in aereo attraverso i fusi orari. Questi cicli giornalieri, anche come ritmi circadiani del corpo, da 'circa' il latino (che significa circa) e 'muore' (giorno di significato), sono in gran parte di pari passo con l'ambiente circostante e, in particolare, dalla luce e oscurità.
